Нейросети с нуля: с чего начать и как пользоваться нейросетью

В конце этого курса у вас будет одна нейросеть, которой вы пользуетесь, несколько полезных ответов на свои вопросы и привычка проверять то, что она написала. Ничего ставить и настраивать заранее не нужно.

Курс для того, кто слышал о нейросетях, но ни разу ни одной не открывал.

Сервис

Так на сайте называют нейросеть, которой можно пользоваться: сайт или приложение на телефоне, где вы пишете ей и получаете ответ. Например, Алиса или GigaChat.

Что будет в конце и как это проверить

Результат курса — не знание терминов, а три привычки.

• Вы выбрали нейросеть. У вас есть один сервис, который вы умеете открывать, и вы знаете, что он умеет.
• Вы задаёте вопросы и получаете пользу. Ответ сервиса подходит для вашего дела, а не остаётся «интересным, но не о том».
• Вы проверяете ответы. Вы видите, где нейросеть помогла, а где ошиблась, — и знаете, что делать с ошибкой.

Как понять, что получилось: возьмите своё обычное дело — письмо коллеге, список покупок на неделю, объяснение сложной темы для ребёнка. Если нейросеть справилась с ним за один-два запроса, а вы нашли и исправили её неточности, курс пройден.

Кому подходит и что нужно заранее

Подходит тем, кто умеет открыть сайт, написать сообщение в телефоне и установить приложение. Программировать не нужно. Английский не нужен: Алиса и GigaChat работают на русском, а про другие сервисы на их страницах отмечено, есть ли русский язык.

Что понадобится:

• телефон или компьютер с интернетом;
• браузер — программа, через которую вы открываете сайты, например Яндекс Браузер или Chrome. Подойдёт любой, которым вы обычно пользуетесь;
• одно своё дело, на котором вы будете пробовать: нейросеть проще освоить на настоящей задаче, а не на выдуманной.

Если вы уже пробовали какую-то нейросеть и остались недовольны, курс тоже подойдёт. Чаще всего дело не в сервисе, а в том, как задан вопрос и как прочитан ответ.

Из чего состоит путь

Курс состоит из пяти шагов. Каждый заканчивается результатом, который вы можете проверить сами. Уроки появятся на сайте по мере готовности; порядок шагов не изменится. Первые два шага можно сделать уже сегодня — как именно, рассказано ниже, в разделе «С чего начать прямо сейчас».

Шаг 1. Что такое нейросеть и что она умеет

Вопрос читателя: это вообще о чём и зачем мне это?

Нейросеть — это программа, которую научили на огромном количестве текстов, картинок и звуков. Она не хранит готовые ответы, а подбирает их под ваш вопрос. Вы пишете ей обычными словами, как собеседнику, а она отвечает текстом, картинкой или голосом — смотря какая нейросеть.

На первом шаге вы увидите, что нейросеть умеет делать с повседневными делами: ответить на вопрос, написать и поправить текст, объяснить непонятное, нарисовать картинку по описанию. И что она делает плохо: не знает про вас и ваши дела, не всегда отличает факт от правдоподобной выдумки.

Результат шага: вы понимаете, чем нейросеть полезна именно вам, и можете назвать одно-два своих дела, где она пригодится.

Шаг 2. Какую нейросеть выбрать первой

Вопрос читателя: их много, с какой начать?

Для начала нужен один сервис, а не обзор всех. На этом шаге вы выберете его по трём признакам: есть ли русский язык, удобно ли вам его открывать (как сайт в браузере или как приложение на телефоне) и подходит ли он под ваше дело. Для текстов и вопросов нужны одни сервисы, для картинок — другие. Вы познакомитесь с несколькими вариантами, но остановитесь на одном.

Результат шага: выбран один сервис, вы открыли его и видите поле для запроса — окошко, куда пишут сообщение, как при переписке в телефоне.

Шаг 3. Первый запрос: как спросить, чтобы получить пользу

Вопрос читателя: что писать в это поле?

Промпт

Запрос к нейросети: вопрос или просьба, написанная обычным языком. То, что вы отправляете ей в поле для сообщения.

Никакого особого языка учить не надо. Но есть разница между «напиши письмо» и «напиши короткое письмо коллеге: прошу перенести встречу на четверг, тон вежливый». Во втором случае сказано, что нужно, кому и в каком виде, — и ответ выходит полезнее.

На этом шаге вы напишете первый запрос о своём деле, посмотрите на ответ и научитесь уточнять: попросить короче, попросить по-другому, добавить подробности. Это обычный разговор, а не экзамен. Если первый ответ не подошёл — это нормально, и дальше вы узнаете, как его поправить.

Результат шага: получен первый ответ, который вы можете использовать в деле.

Шаг 4. Как проверять ответы нейросети

Вопрос читателя: ей можно верить?

Не всегда. Нейросеть подбирает правдоподобный ответ, а не сверяет его с источниками. Поэтому она может уверенно назвать несуществующую книгу, перепутать дату или придумать ссылку — адрес страницы в интернете, которой на самом деле нет.

Галлюцинация

Так называют уверенный, но выдуманный ответ нейросети. Звучит грозно, но это обычное её свойство, с которым можно работать.

На этом шаге вы научитесь делить ответ на две части. Первая — где нейросеть помогла: сформулировала, объяснила, предложила варианты. Вторая — что нужно проверить: факты, цифры, имена, адреса. Проверка — это сверка с официальной страницей, документом или человеком, который знает.

Результат шага: вы отличаете ошибку от факта и знаете, что сделать с ошибкой — переспросить, уточнить или проверить самому.

Шаг 5. Что делать дальше: задачи и свои проекты

Вопрос читателя: я попробовал, а что потом?

После первых ответов открываются два пути. Первый — задачи: картинки, видео, музыка, тексты, презентации. Для каждой есть свои сервисы и свой порядок действий. Второй — свои проекты: собрать с помощью нейросети небольшой сайт или бот (программу, которая отвечает на сообщения), не умея программировать.

Результат шага: выбран следующий шаг — одна задача или один проект.

С чего начать прямо сейчас

Уроков ждать не обязательно. Нажмите на название одного из сервисов ниже — откроется его страница в НейроАтласе, где написано, что он умеет и как начать. Оттуда откройте сам сервис и задайте ему вопрос о своём деле.

• Алиса — сервис Яндекса. По официальной странице alice.yandex.ru Алиса пишет тексты и предлагает идеи, рисует картинки по описанию, отвечает по фото и может проверить документ на ошибки. Чтобы начинать новые разговоры и хранить старые, нужно войти в аккаунт — свою учётную запись: вход по почте или телефону.
• GigaChat (Гигачат) — по официальной странице giga.chat это русскоязычная нейросеть от Сбера.
• DeepSeek (Дипсик) — по официальному сайту deepseek.com открывается как сайт в браузере и как приложение. Есть ли русский язык и как начать, смотрите на странице сервиса.

Если не можете выбрать, откройте подборку какую нейросеть выбрать: там сервисы сравнены по тому, что им можно отправить и что получится в ответ. Все нейросети сайта собраны в каталоге Нейросети.

Первый вопрос лучше задать о настоящем деле. Например: «Объясни простыми словами, что такое ипотека с господдержкой», «Составь список покупок для ужина на четверых», «Поправь ошибки в этом тексте» — и ниже в том же сообщении напишите свой текст. Посмотрите, что ответил сервис, и сверьте всё, что похоже на факт: цифры, условия, названия.

Что будет после курса

Курс заканчивается там, где начинаются ваши дела. Дальше — страницы задач: нейросети для картинок и фото, для видео, для музыки, для текстов, для презентаций. На каждой — сравнение сервисов и порядок действий. Весь список — в разделе Задачи.

Если захочется собрать своё — сайт, бот, небольшое приложение, — для этого есть курс «Вайбкодинг с нуля»: он начинается там, где заканчивается этот.

Что изменилось в сервисах — новые возможности, версии, ограничения — вы будете видеть в новостях сайта: каждая новость связана со страницей сервиса, о котором она рассказывает.